Edzésleírás
A stadionban futottam 2x1800m-t
1. kör: 3:12 átlagpulzus: 151
2. kör: 3:12 átlagpulzus: 154
3. kör: 3:14 átlagpulzus: 153
4. kör: 3:06 átlagpulzus: 154
5. kör: 3:08 átlagpulzus: 158
6. kör: 3:19 átlagpulzus: 154
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:42 | 8.79 | 05:53 | 10.20 | 41 | 103 | 164 | 142 |