ati96 1.5 km Futás 2014-04-23-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.04.23 Szerda, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:04:21

Távolság

1.5 km

Tempó

02:54 p/km (20.69 km/h)

Edzésleírás

Megyei 1500m VI. kcs. 1.hely 4:21,4
OB-ra szint: 4:25

Az elejét sokan elkezdték, úgyhogy nekem is mennem kellett.650m.ig vezettem, majd Gergő vitt egy kört. Ezernél 2:55-nél akartunk lenni, 2:56 lett úgyhogy az utolsó 500m-en előre mentem és kicsi gyorsítottunk. Jól ment, tavaly egy ilyen időért még meg kellett szakadnom.
100m 15
200m 33
400m 69
800m 2:21
1000m 2:56
1100m 3:13
1500m 4:21,4

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:21	1.5	02:54	20.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.