Edzésleírás
Volt egy kis családi futás, így Pertával közössen elindutunk.
Az elején nagyon vissza kellett fogni, így a második felében 3 családot is megelőztunk. A pozitív töltés meg volt neki az idővel nem foglalkoztunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0.8 | 12:30 | 4.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
plezerm 3808 napja
Köszi.