Daniloo bringázás

2014.06.14 Szombat, 08:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:02:00

Távolság

90 km

Tempó

02:01 p/km (29.67 km/h)

Edzésleírás

Balatonman féltáv.
Szokásos csapnivaló depózás után neki a hegynek.
Nem esett jól, de érzésre könnyebben mentem fel, mint tavaly.
Azután valahol az egyik frissítőpontnál, kerülgetve a guruló kulacsokat és a lassító sporikat átléptem a felező vonalat.
Ezért 3 perces büntetés kaptam az éppen arra járó verseny bírótól. Először mérges voltam, de rájöttem, hogy végül is nem sietek sehova. :)...így nyugottan megreggeliztem.
Tavaly óta sokat romlott az út állapota, így a lefele száguldásnál oda kellett figyelni. Volt még egy rövid láncszervíz Aszófőnél, az első körben.
Ezek ellenére sem vagyok elégedetlen a bringás teljesítményemmel, mrt beértem volna 3 óra alá, ahogy azt terveztem.
De hát ez egy technikai sport.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:02:00 90 02:01 29.67 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!