Edzésleírás
Ideáliskörülmények a furdólakat leszámítva, de azt igyekeztem minimálisra venni hosszabb körökkel. Az útvonal ez volt. a szél csak az elején volt gyenge, aztán szélcsend.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:19 | 50.6 | 01:48 | 33.25 | 0 | 0 | 0 | 179 | 156 |