ati96 9.2 km Futás 2014-06-20-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.06.20 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:37

Távolság

9.2 km

Tempó

03:59 p/km (15.08 km/h)

Edzésleírás

Egyedül mentem egyet futni, a saját magam örömére!:)
bem 15 perc 4 perc körli ritmusban
4km váltogatás 100/100m: 14:46
4 perc körülire akartam de ennyi lett és kész. Jól ment. A gyors százak 18 és 20mp között voltak.
haza 6:50

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:37	9.2	03:59	15.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.