Edzésleírás
Elfutás a Bikás parkba (32.27).
A múlt csütörtöki edzést csináltam meg megint: 2 x (2 kör lendületes/ 1 gyors/ 1 lassú)1. 3.34 / 3.43 / 3.13 / 4.27
2. 3.33 / 3.36 / 3.18 / 4.24hazafutás (34.10)
Sajnos nagyon fáj a talpam.... :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:35 | 19.3 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |