Edzésleírás
Gyuri bácsit már 10 km után értem utol. Fájt az elejétől a jobb térdem,kb. 7 km után nem éreztem,hogy fáj.
Jól esett a vége felé,oda felé elég döcögős volt.
Első 10 km: 51:03
2. 10 km: 49:35.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:39 | 20 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |