Edzésleírás
Otthon
1x10 rövid híd (bemelegítés)
2x15 híd szögben25 mp varjútartás
30 mp fejenállás fal mellettnyújtás, gerinctorna
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |