Edzésleírás
Bendiig lazán
majd Bendivel 9,75km terepen jólesően 44:30
majd haza 60 percre kiegészítve
megint 100km felett! és ha jól számoltam akkor ez a 10. 100km feletti hét!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:06 | 13.4 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |