Edzésleírás
Jó pár hét kihagyás után ismét Dórival a szigeten, már hiányzott a közös csacsogós futás: jól haladtunk, jót beszélgettünk, jókat iszogattunk az egyetlen működő kút jéghideg vizéből. És még egy csomó ismerőssel is találkoztunk, csúcsforgalom volt a szigeten.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:15 | 23 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
NagyKata 3465 napja
Visszasirtalak titeket ahogy csúszkáltam fent a normafán