Edzésleírás
Ma volt a legrosszabb a sav forgalma miota itt edzem. Kritikan aluli tomeg es nulla ritmus. Parszor helyet kellett csinalnom magamnak, de igy is ragadtam be szeles mellezok, hatazok labazok koze stb. :-)
De fejben nyertem, mert vegig usztam. Maga az uszas jol is ment amikor volt hely uszni, szoval jo ez.
200 vegyes bem
3000m (150gy 50mell a szokasos levego veteli technikaval)
Nincs mese, vegig kell csinalni az edzeseket terv szerint is akkor lesz ujra flow :-)
http://connect.garmin.com/activity/676999126
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |