Edzésleírás
Kvázibárki esti hídfutás előtte egy szigetkörrel. Egyedül futásnál a szar társaság is jobb. A csípőm a végefelé kezdett jelezni. Továbbra sem az én műfajom az esti futás, végére eléggé el is éheztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:08 | 26.7 | 04:52 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |