Edzésleírás
Nyelvvizsga utáni futás kellemes futóidőben.
kifutottam a tófürdő sarkához és futottam 4 kört(1kör 4,85km): Csótó mellett-Kárpáti-Árkádia kishíd-Koripálya. A köröket a Kárpáti elejétől néztem(nem tudom miért) így csak a kör idejét tudom: 20:08 19:56 19:50.
Jól ment!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:54 | 20.6 | 04:07 | 14.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |