ati96 11.9 km Futás 2015-02-15-n 00:00-kor

ati96 futás

2015.02.15 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:25

Távolság

11.9 km

Tempó

04:24 p/km (13.62 km/h)

Edzésleírás

úgy volt hogy délután futok Alexszel de este 10 körül meggondoltam magam. így 7:15kor keltem és 7:30kor már kezdtem is a futást. Alex pont időben jött úgyhogy még várnunk sem kellett egymásra. Kifutottunk 3,5km-t a Parkerdőben majd fordultunk. Visszafelé közel 4 perces iramot jöttünk végig. A hétvégre kellett ez a két könnyű futást, hogy töltődjek kicsit. Jó hét volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:25	11.9	04:24	13.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.