ati96 20 km Futás 2015-02-19-n 00:00-kor

ati96 futás

2015.02.19 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:43

Távolság

20 km

Tempó

03:44 p/km (16.06 km/h)

Edzésleírás

Fáradt vádlikkal mentem ma edzésre. Kivi mondta h futhatunk kevesebbet is, de mondtam neki hogy fejbe már rákészültem az edzésre úgyhogy fussuk a tervezettet.
Kifelé 10km 39:30. Domonkossal futottam meg Bendi jött mellettünk bringával. Visszafelé 8km 27:20(3:25). Az elején 3:30 körüli ezrekkel kezdtünk majd lementünk 3:22-25re és az utolsó 2km 6:43 lett.
Árkádia egyetem 2km 7:52.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:43	20	03:44	16.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.