ati96 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
hátedzés
futás kb 400m. már sokkal jobb, alig éreztem húzódást. edzés után rakattam fel tapaszt
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Betyár 3412 napja
Hagyd a futást,h szépen gyógyuljon! Menj úszni! Te már olyan szinten vagy, h ha mindennap mennél lazán 15km-t akkor is visszaesne a kondid, így pár száz méterekkel vagy km-ekkel nincs értelme futni, sőt a sérülés sem gyógyul úgy. Inkább akkor már az úszás és utána meg egy durva finn szaunázás!