mnorberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
4.3 km Szint: 300 mTempó
15:07 p/km (3.97 km/h)Edzésleírás
FÚÚ DE KEMÉNY VOLT! :D Ilyen edzést sosem csináltam még. Ezentúl a Kopaszkahegyen tökéletes edzést tudok magamnak szervezni. Kellemes idő volt, sütött a nap. Elsőként a Gyermeküdülő kapuja volt a cél, addig két kanyarban meg kellett állnom és kicsit sétálni, különben pfffh...:) Az üdüdlőtől vissza a játszótéri kilátóhoz, ott megpihentem egy sziklán és levettem a két trikómat és süttettem magam a napon is.:D Onnan vissza iram egész a kiindulópontig. Nagyon kellemes és elképesztő kemény edzés volt. Hiába na! Olyan nehézre szervezem az edzéseket, amilyenre én akarom hogy legyen. Hangulatos az egész tréning a Zöldben, úgyhogy a jó érzés itt futni. Megyek máskor is!!! XD
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 4.3 | 15:07 | 3.97 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Svalbard 5501 napja