Edzésleírás
Egy kis ellenőrző tréning, hogy kondícióban vagyok-e és kiderült, hogy nem! :D Megcsináltam 10 széles fogású és 5 hajlított karú húzódzkodást, valamint 29 extrém hasprést, jól is esett. Na, gyakorolhatom a pull-upot.:P
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 75.0 | 1 | 30 | 0 | 0 | 0 |