Edzésleírás
Gergővel kifutottunk Parkerdőbe, ott futottunk egy nagy kört majd vissza az Emlékműig, ott 7x50m magas térdes felfutás, utána a parkban 10x100 repülő végül vissza egyetem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 16 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |