ati96 3 km Futás 2015-04-02-n 00:00-kor

ati96 futás

2015.04.02 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:53

Távolság

3 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Edzésleírás

Bringa után egyből mentem futni, de találkoztam Kivivel és mondta h ne fussak, max pár kört a futófolyosón.
Úgyhogy annyit futottam hogy a bringával együtt pont 60 perc legyen.
A tempó a sok kanyar miatt lett ilyen rossz, nem akartam h rosszabb legyen a csípőm. Egyébként nem lett rosszabb mint tegnap, tudnék futni, de nem lenne értelme.
Kicsit el vagyok kenődve..12 nap múlva mezei OB én meg ilyen szaros csípő"szúrás" miatt nem tudok rendesen edzeni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:53	3	04:58	12.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.