Edzésleírás
evezés 5x10
~3 perc pihi
lehúzás nyakhoz 7x10
~3 perc pihi
lehúzás mellhez 7x10
ismétlések között ~30mp pihi
ma is kicsit off lett, de muszáj volt...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |