ati96 erősport

2015.04.04 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

bicepsz rúddal 7-8x10
bicepsz 5kg súllyal 5x10-10
tricepsz géppel 6x10
kötéllel lehúzás 5x10
has 5x30

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!