Edzésleírás

Úgy volt, hogy szerdán megyei 1500m lesz,de ma délben szólt a tanár hogy áttették keddre. Kivi mondta hogy fussak Gergővel iramot. 
Kifelé ment a 4 perces tempó, igaz ment már könnyebben. 29:55 nél fordultunk 7,5km-nél, majd visszafelé kezdtük a tempós 5,5km-t. 3:18-as ezerrel kedtünk, nem ment jól egyáltalán. Úgy voltam hogy talán 3km-t bírok belőle.2,5km-nél teljesen elzsibbadtam. Elértük a 3,5km-t, de továbbmentem. Kibírtam a körforgalomig és ott egy autós eléggé felcseszte az agyunkat, talán emiatt tudtam végigfutni. Eléggé OFF lett. 5,5km-re 3:14 átlag lett! Utána levezetés a parkig(kerülővel), ott 10x100m repülő majd vissza egyetem.