Edzésleírás
TRACK Az elején 25-30 km-ig elég erős vagy közepes szél volt, aztán egyszer elcsendesedett. Ettől kezdve nagyon jól esett, majd a végére ismét feltámadt, ekkor már eső is jött, de nem áztam el. Még egy 10-es jó lett volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:06 | 65.55 | 02:03 | 29.33 | 0 | 80 | 0 | 182 | 148 |