Kicsi futás

2015.04.28 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11.2 km Szint: 90 m

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Esett az eső, majd kisütött a nap, jó nehéz lett a levegő nekem, de azért a dombra csak felfutottam párszor.

 

A végén jött egy idősebb házaspár keróval, letámasztották a domb tövébe, és elkezdtek felfelé futni, meg le is, de nem ám 1x, amit én láttam az min. 3 volt, de aztán ott hagytam őket, mert kezdtem beleszédülni a körzésbe. Na meg el is fáradtam, 2x3 kört nyomtam izomból, aztán szépen lenyújtottam, jól összecsípettem magam a szúnyogokkal, végül pedig hazakocogtam.

Kellemesen elfáradtam. 

 

Beneveztem a hétvégi gyulai maratonra, szerintem sok lesz, de legalább kiderül, hogy hol állok. Remélem jó meleg lesz, hogy még "könnyebb" legyen. :)

 

 

6TD

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11.2 00:00 0.00 90 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

fejezoltan74 képe

fejezoltan74 3309 napja

Hajrá ! :-) 

LTimi képe

LTimi 3309 napja

Húúú, de rég nem olvastam, hallottam Rólad, Évi. Örülök, hogy ismét gyűlnek az edzések a naplódba! Hétvégén drukkolok, ügyesen!!!

runing képe

runing 3309 napja

Remélem  én is, hogy  "szép Nyári Nap"  lesz- és Téged nem zavar a forróság...ne tartson vissza semmi sem KICSI t sem...szárnyalj( Petivel...)

Felszerelések

Hoka Rapa Nui