Edzésleírás
Reggel ébredés után néhány mp-cel Petivel szinte egyszerre még az ágyban fekve jó hangosan el kezdtük énekelni az "Itt van május elseje" című számot, majd hogy a szomszédok is átérezzék a szocializmus hangulatát, Peti elindította a hangfalon keresztül is, ami annyira bejött neki, hogy elkezdett "táncolni", majd olyat csinált, amit eddig még nem, átváltott helyben futásra...., na itt mindketten lefagytunk...., jött az újabb hullámvölgy, sírás az örömtől, majd tombolás és düh a tehetellenségtől................, némi koffein és fájdallom csillapítő bevitel segített túllendülni a holtponton...., nincsen sírás, nincs picsogás, irány a pálya, ez nem a rinyálás helye, itt kőkemény edzés van.
Január 11. óta (baleset előtti nap) az első közös EDZÉSÜNK. :)
Én futottam, Peti a bringás kíséretet biztosította, annyira szuper volt...
Azt hiszem ez is a mastercard-os kategória, megfizethetetlen..
Peti ma megemelte az adagját, és 7 km-ről felment 10-re, amit együtt tettünk meg. Én futottam, Ő tekert, mint a "régi" szép időkben. Amikor befejeztük, akkor bele is ment egy kis por a szemembe, ezért gyorsan fel is tettem a napszemüveget és indultam is tovább, mert akartam még egy lendületesebb 5 km-t, amiből végül 6 lett, majd levezettem 1-gyel.
A lendületes részt nagyon élveztem, bár a tempó nem volt veszélyes és a pulzusom is az egekben volt, de azért szépen vitt a lábam, ráadásul FÁJDALOM NÉLKÜL!!!!
Mire hazaértem, Peti várt a meleg ebéddel, nekem nem is volt más dolgom, mint jól bezabálni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 17 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nem kihasználni Petit, főzés női dolog :-)
Grat az örömködéshez!!!
Ugye milyen szép az élet ...... ?!
egyre jobbak ezek a beszámolók :-)))
Szép napot Nektek!
Ez egy nagyon jó edzés, nagyon jó Nap. Naná,hogy E G É S Z S É G E T EK R E !!!
De jó,dejó,dejó. Azt a kis port a szemedben meg kell becsülni! ;-)
...nem KCSI t gondolkodtam, néztem fel az ég fele, hogy mit is tudnék abbol leirni amit érzek az edzésleiràsod olvasva...
NEMCSAK A BOMBA ROBBAN- A SZIV IS ROBBAN NÉHA...
Pánczél Andi 3305 napja
Évi!...mit is mondhatnék...fantasztikusak vagytok mindketten!!!...hiába,csak így lehet csinálni!Maratonon azért még óvatosan...HAJRÁ!!!