ati96 futás

2015.05.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:43

Távolság

17.5 km

Tempó

04:20 p/km (13.87 km/h)

Edzésleírás

40 perc bemelegítés 
Emlékműnél 5xmagas térdes felfutás 5xduplázós szökdelés 5xmagas térdes felfutás vissza séta
átfutás parkba, ott 3x7x100m váltogatás. 5km 20:11
levezetés 13:33 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:43 17.5 04:20 13.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!