Edzésleírás
Kiviékig 6:43
Ma kimentünk Gergőhöz edzeni.
bem 40 perc
nyújtás majd 3x7x100m váltogatás
levezetés 11:31
Kiviéktől haza 7:16
Nagyon jó volt végre ismeretlen helyen futni. Nagyon hamar eltelt az edzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:16 | 19.5 | 04:22 | 13.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |