ati96 futás

2015.05.30 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:04:11

Távolság

1.5 km

Tempó

02:47 p/km (21.51 km/h)

Edzésleírás

Diákolimpia VI. kcs. 1500m 9. hely 4:10,63

Első 100m-en mindenki rohant, én szépen beálltam utolsó helyre, majd a tempót tartva zárkóztam fel. 750m-nél feljöttem a 8. helyre és az első boly 1-2m-re volt tőlem, de 800m-nél a mögöttem futó "megrúgott", megbotlottam még a pályáról is kiléptem. Így a vezető boly nem 2méterre volt hanemmár 5m-re. Itt el is ment a kedvem az egésztől. 150m-rel a vége előtt elkezdtem gyorsítani nem néztem hátra. Olivér az utolsó méteren megelőzött  4 századdal. Az nem zavar hogy ő lehajrázott, 1:54-t futott másnap 800on.

Ahhoz képest hogy majdnem elestem csak 4mp-cel maradtam el az egyéni csúcsomtól, de jobbat vártam magamtól, helyezésben és időben is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:11 1.5 02:47 21.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!