ati96 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:00Távolság
10.3 kmTempó
04:10 p/km (14.37 km/h)Edzésleírás
20 perc futás a szokottnál gyorsabban 4,9km
10x100m
4 kör könnyen(Kivi nem ért ki arra mire mi végeztünk a repülőkkel)
többiek köröket futottak a parkban, én majd holnap fogok valami verseny előttit résztávozni, úgyhogy én már csak egy házkört futottam(ha egyszer már szarrááztam akkor nem fussak 10km-nél kevesebbet:D). ennek a körnek az idejét nem tudom, mert odaadtam Gergőnek az órám, de kb 13 és 14 perc között szokott lenni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:00 | 10.3 | 04:10 | 14.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
