Edzésleírás
TRACK Estére ütemeztem a mai kört, hogy a hőséget elkerüljem, de nem, majd felfőttem, nehezemre esett menni és teljesen elfáradtam. Ma egyedül voltam, a többiek szlovák 125-ös kört mentek reggel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:09 | 70.6 | 01:59 | 30.22 | 110 | 78 | 0 | 180 | 147 |