Edzésleírás
Egy nagyon intenziv de rovidebb core rutin fert bele reggel munka elott Genovaban. De munka utan lesz modom futni a nagy melegben, ami majd segit akklimatizalodni
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |