Edzésleírás
bem 20 perc
10x100m repülő
Alex akadályozott és vele futottam egy keveset, de persze akadályok nélkül!
2x200m-400m-200m-600m
8:56 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:30 | 9.4 | 03:53 | 15.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |