Edzésleírás
RKeresztúr-Nagytarcsa-Isaszeg-Gödöllő-Isaszeg-Pécel-RKersztúr.
Nehezen indultam meg. A levegő sokkal gyengébben mozgott, mint reggel, jó volt kivárni.
Ha lagalább így menne pénteken akkor azzal meg lennék elégedve. De nagyon nehéz lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:14 | 50.21 | 01:56 | 30.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
plezerm 3333 napja
Hát úgy legyen. Most néztem a Jánosi Balázs versenyét és ledobtam a láncot, hogy ilyen edzetséggel 32 fölötti átlagot ment. Sehol nem vagyok.