Edzésleírás

Jól esett nagyon a mai futás igaz 30 fokban, de nem számított, vizetvittem eleget magammal. Remélem különösebb bajom nem származik abból, ha alkalmanként így adódik hogy délelőtt megyek futni ha a légkör gyorsan felmelegszik, másrészt a partfutás előtt nem szoktam bemelegíteni; minek. Úgyis ki kell sétálnom a Tűzoltóság mellett a város végéig :) A mai nap kicsivel rosszabbul teljesítettem; csak pár méterrel a pihenő pontok előtt álltam meg. Edzés közben összefutottam a testnevelés tanárommal a vikkendházánál, kezet fogtunk, érdeklődött mi volt Rendőrtisztin és kicsit elcsodálkozott az eredményen, ahogy mondtam neki, de az iskolát nem adom fel! Hazatérve édesanyám megkérdezte tőlem; 'normális vagyok-e'-kérdem miért?.....:D

2 hozzászólás

mnorberto 5463 napja

Nagyon szépen köszönöm! :-))

steve71 5463 napja

Hát igen kedves Spori,38 év az 38 év!:D
Viszont a 38 évből 30 aktívan telt!
Ezért is próbálom tartani magam,mert ha egyszer "elszalad a ló az emberrel",akkor nagyon nehéz visszakapaszkodni!
Egyébként szerintem jól tetted,hogy a 30 fokban is cipőt húztál és futottál egy egészségeset.
Semmi problémád nem származik,ha néha 30-40 fokban kocogsz,csak a folyadékpótlásról kell gondoskodnod!
További szép napot és egészségedre!:)