Edzésleírás
track egy kört teljes erővel 35.5 átlag 8 km-en, a többi laza jólesően 32-es köridővel. Kotter acélváz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:20 | 40.84 | 01:49 | 32.97 | 89 | 0 | 0 | 182 | 154 |