ati96 futás

2015.11.07 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:20

Távolság

17.4 km

Tempó

03:59 p/km (15.06 km/h)

Edzésleírás

edzésre 6:20
20 perc bem 
6x100m repülő
15 szigetkörkör(~6,5km) 150/50m váltogatás 23:20(3:35/km)
6x100m prögős
15:40 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:20 17.4 03:59 15.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!