Edzésleírás
20 perc jólesően 4,9km
2x7x120m domb vissza laza futással 28"-24" 14:48
25:23-6,3km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:11 | 14.6 | 04:07 | 14.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |