Edzésleírás
itthonról ki a Csótóra, ott 3x tókör+szigetkör(1,9km), majd haza
8:10-7:46-7:39
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 7.3 | 04:07 | 14.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |