Edzésleírás

Veszprém 6km "felmérő"(inkább verseny) 2. hely 18:32

Kivivel pár hete beszéltük, hogy elmegyek erre a 6km-es futásra. Aztán valahogy elfelejtődött, majd vasárnap este hívott Kiv, h akkor megyek-e. Sokat nem gondolkodtam rajta. Örültem a lehetőségnk, h végre nem egyedül kell futnom, és nem utolsó sorban fel tudom mérni, h hol tartok éppen. 
Kivi beszélt a veszprémiek edzőjével, aki azt mondta h lesz 3:10-es és 3:15-ös iram is. Kivi nekem a 3:15-öt mondta, és hogy az utolsó 2km-t fussam meg jobban. Én így is készültem, de kiderült, hogy ez nekik egy verseny egymás között.
Nem tudom, mennyien álltunk rajthoz, de nem voltunk kevesen. Fiúk, lányok együtt indultak + volt még egy 4km-es futás a kisebbeknek. 
Rajt után Albi az élre állt, mögötte Szögi Isti, Horváth Bálint, Szalai Benji, én, Nick Márton(tovább nem tudom) sorrendben haladtunk. 
Első kör 73, hát moindom ez nem 3:15-ös ritmus:D
1000m 3:04, majd ezután Albi és Isti kicsit elfutottak, az üldöző bolyban maradtunk ugyanabban a sorrendben. 2000m 6:08, még mindig ugyanaz a sorrend. 3000m 9:17, 4000m 12:27. Úgy voltam vele, hogy itt én legjobb esetben is max a 4. helyért futok, de utolértük Istit, aki kicsit megborult. 4500m-nél felfutottam a 2. helyre és beleváltottam 100m-t. Senki nem reagált rá. Úgy döntöttem, hogy hosszú hajrát nyitok, mivel a többiek jóval gyorsabbak nálam a végén. Így 4900m-nél megint beleváltottam, megint nem reagált rá senki, így onnantól már végignyomtam. Végül 2:55-ös utolsó 1000m-rel másodikként értem célba. 

Hát mit ne mondjak, meglepődtem ezen a 2. helyen. 
Nem gondoltam volna, hogy ilyen ritmust tudok futni 6km-en. Megbizonyosodtam róla, hogy jó úton haladok, és az edzések amiket csinálok meghozzák az elvárt eredményt. 

3 hozzászólás

ati96 3106 napja

köszönöm!

Betyár 3110 napja

Gratulálok! 

zsolti 3111 napja

Gratulálok hozzá!!