SteveLánya3 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:49Távolság
5.79 kmTempó
07:24 p/km (8.11 km/h)Edzésleírás
Ma engedve a csábításnak bemenekültem a hideg elől a kondásba futópadon edzeni. Továbbra se lesz a kedvencem, még mindig túl montonnak találom, de élveztem, hogy trikóban edzhetek három réteg hosszú ujjú felső helyett.
Alapvetően laza kocogás volt 6:30 tempóban, amit váltogattam néhol gyorsabb 6:00-ás tempóra és lassabb 7:00 perces tempóra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:49 | 5.79 | 07:24 | 8.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Steve 3089 napja
No jó, de azért ne csináljunk rendszert belőle :))
Steve lánya 1 3093 napja
Na igen, télen néha jól jön ez is, a monotonitás ellenére is. Keresnem kellene nekem is egy alkalmas helyett a vonzáskörzetemben...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SteveLánya3 3089 napja
Egy hónapos az ingyen bérletünk, úgyhogy biztosan nem lesz belőle rendszer :)