Edzésleírás
Egy laza 3,9 km-es kör szauna előtt a Sóstói úton, a villanyoszlopok között sprintekkel (kb 80 %-os sprint, 30 m-en)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:11 | 3.9 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |