SteveLánya3 7.32 km Futás 2016-02-02-n 18:37-kor

SteveLánya3 futás

2016.02.02 Kedd, 18:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:45

Távolság

7.315 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Edzésleírás

A nap végén ebben a sötétben továbbra is nehéz az elindulás. De a vasárnapi szenvedés után a ma esti futás nagyon is jól esett.

Miután kifutottam a parkban, 2 kör laza kocogás után, 3 kör folyamatos iramjátk, rövid lendületes szakaszokkal érzésre. Majd 3 kör laza levezetés és haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:00	6.16	06:39	9.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.