SteveLánya3 8.29 km Futás 2016-02-06-n 10:07-kor

SteveLánya3 futás

2016.02.06 Szombat, 10:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:10

Távolság

8.285 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Edzésleírás

Szombati hosszabb edzés, benne egy Szigetfutással.

Bemelegítés: 1,2 k a Hajósig

Szigetfutás: 5,38 egy kör 28 perc körül (kicsit túlzásba estem)

Levezetés és hazafutás: 1,7 k lazán

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5.38	05:35	10.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

SteveLánya3 3059 napja

Mivel később indultam a hivatalos idő csak 29:15 :P

Steve lánya 1 3059 napja

Nagyon szép az a 28 perc, gratulálok! Pedig egy picit reménykedtem, hogy majd utolérlek szépen lassan, de így nehéz lesz. :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.