Edzésleírás
Ajándék volt ez a nap és ez a futás, a kellemes hőmérséklettel és a napsütéssel. Sokkal jobban esik ilyenkor, mint március-áprilisban amikor töbnyire ilyen idő van.
A cél csak egy laza futás volt. Eleinte kicsit merevek voltak a lábaim, a tegnapi "száguldás" és az elmaradt nyújtás miatt, de aztán belejöttem.
Szeretek ilyenkor a Bikás parkban futni, jó látni, hogy mennyien töltik a szabadban a napot, ilyen jó időben. Feltöltött.
Csak hiányzott a kedvenc futó társam <3
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 6.16 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |