Edzésleírás

Az utolsó hosszabb edzések egyike a verseny előtt.

Edzőbával egy kicsit hosszabbat terveztünk mint a csütörtöki, illetve, mint a tav fele. A lazánál egy kicsit több energia befektetéssel és a második felében 1-2 km temposabbat.

Az elején kicsit fáztam is meg macskásak voltak a lábaim, de aztán belejöttem. A tempósabb pedig annyira jól sikerült, hogy 7-10 között 5:19-5:15-5:11 volt.

Kicsit félek, hogy mostanában az eleje nehezen megy de remélem egy alaposabb bemelegítés és a jó frissítés segíteni fog. Jövőhéten 1-2 fokkal melegebb és egy pici napsütés jó lenne. Reménykedem!

1 hozzászólás

Steve 2997 napja

Jó volt Pirinkó! Az idő meg biztos jó lesz a versenyen és lesz majd segítő boly is a mezőnyben ... Hajrá!