Edzésleírás
Az utolsó hosszú edzés. Laza 55 perc.
Az első fél órában jobban felgyorsultam mint kellett volna majd sikerült visszafognak 5:50-es tempóra. Jól esett, könnyed volt úgyhogy örülök.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:18 | 9.32 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |