ati96 futás

2016.04.23 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:21

Távolság

15.6 km

Tempó

04:08 p/km (14.55 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés: ki Csótó majd ott 3 kör 5km 22:18
5 kör fokozva: 5:22, 5:12, 5:06, 4:59, 4:52    7,07km 25:31
levezetés 2 kör + haza 16:32

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:21 15.6 04:08 14.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!