Edzésleírás
Sárvári 12/24 órás verseny.
Laza 10 kör a vár körül, a térdemet, néha néha éreztem, de összességében kellemes, egész tempós futás volt. Újra pulzuskontrollal! Igyekeztem 160 alatt tartani de inkább 165 volt a futás közben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:30 | 10.3 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |